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La banana è un frutto ampiamente diffuso e apprezzato in tutto il mondo per il suo sapore dolce e la praticità di consumo. Ma...

Il pane di segale fa bene? Ecco la verità

Da molti anni piuttosto comune nelle diete povere di calorie ma ricche di fibre, il pane di segale, conosciuto anche come pane nero, decisamente popolare anche...

Pasta fresca e pasta “secca”, qual’è la più salutare?

La pasta è probabilmente l'alimento che condraddistingue maggiormente il nostro paese, non solo dal punto di vista strettamente culinario, ma anche nel più ampio senso...
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Vincenzo Galletta

Analizziamo l’aglio: capacità, benefici e segreti

Uno dei condimenti più riconoscibili ed utilizzati, nonchè più presenti in numerose culture di tutto il mondo (basti pensare alla sua "efficacia" contro i...

Il formaggio fa male? Ecco quelli più “sani”

Lo sterminato e variegato universo del formaggio viene apprezzato da tantissime persone, e sopratutto in paesi come l'Italia, la Francia nonchè in gran parte del...

Menta, capacità e controindicazioni di una pianta versatile

Pochi vegetali possono vantare un uso così ampio e variegato della menta, da molti secoli diffusa ed apprezzata in ambito alimentare ma anche curativo, date...

Le melanzane fanno bene o male? Ecco la risposta

Molto diffuse ed apprezzate in tante ricette regionali della cucina italiana, le melanzane sono anche molto versatili, entrando quindi di diritto nella ricca dieta...

Pasta integrale, quali benefici porta rispetto a quella normale?

Anche uno degli alimenti più iconici e diffusi nella cultura mediterranea ed in particolare italiana come la pasta sta attraversando un periodo di evoluzione,...

Gelatina alimentare, fa bene o male?

Nonostante sia presente nella cucina "moderna" da molto tempo, la gelatina alimentare rappresenta sempre un po' un mistero nell'immaginario comune, sopratutto per le modalità di...

Burro, fa veramente male alla salute?

Ingrediente assolutamente fondamentale nella preparazione di molte pietanze, il burro si porta per forza di cose dietro una nomea non propriamente salutare, essendo considerato...

Melagrana, “bizzarra” ma dalle incredibili proprietà

Non particolarmente diffuso nei nostri reparti ortofrutticolo come altri tipi di frutta, la melagrana (ossia il frutto del melograno) che ha diverse peculiarità che...

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Zenzero, per molti la “radice miracolosa”: ecco proprietà e controindicazioni

Da diversi anni piuttosto presente anche nella nostre abitudini, lo zenzero viene utilizzato sopratutto nelle tisane o decotti, date le rinomate proprietà curative, che rendono questa...

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Molto apprezzato anche dai più piccoli, il mais (o granoturco) è una delle piante più versatili in ambito gastronomico visto che il suo utilizzo è...

Cioccolato, come scegliere il migliore?

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Le carote fanno davvero bene alla vista?

L'utilità delle carote per migliorare la vista è un "luogo comune" ancora oggi molto diffuso, che abbiamo imparato a conoscere fin da piccoli. Ma...

Il pesce fa veramente bene alla memoria? Ecco la verità

Spesso il consumo di pesce viene consigliato in molte diete, visto l'apporto decisamente minore di sostanze potenzialmente dannose alla nostra salute rispetto ad altri alimenti,...

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